後 頸 穴道、頸部按摩、按摩 頸椎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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長時間使用電腦、手機後，頭部會一陣疼痛。其實不是頭痛，而是因為頭部長時間前傾，導致肩頸肌肉的緊繃。教你幾招穴位按摩、藥膳和運動，快速消除肩頸 ...
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後 頸 穴道在有圖》經絡按摩也能自己做！按壓「這些穴道」解肩 ... - 奇摩新聞的討論與評價
優活健康網編輯部／綜合整理）春節年假是辛勞工作一整年後終於可以好好休息的時候，而平常沒有時間留意的身體狀況如肩頸痠痛、失眠，或是年節暴飲暴食 ...
後 頸 穴道在低頭族遠離肩頸痛4穴位保健 - 華人健康網的討論與評價
低頭族遠離肩頸痛4穴位保健 · 1.風池穴︰位處頸後，髮際角之凹陷處，左右各一。 · 2.大椎穴︰低頭時，頸部最凹椎體（即第七頸椎）下之凹陷處。 · 3.肩井穴︰ ...
後 頸 穴道在落枕時，可按手部穴位來緩解頸部筋膜緊繃的疼痛。（照片提供的討論與評價
○中渚穴：位於手背第4、第5掌骨間，掌指關節後方凹陷處。 落枕發生時，可先取同側穴位，例如右側頸部落枕，則按壓右手穴道，按壓至有痠痛感後，一邊 ...
後 頸 穴道在脖子緊緊的，如何自己按摩？ - 康健雜誌的討論與評價
1 身體坐正不動，頸椎略為彎曲，以指尖按壓頸椎脊突旁肌肉束（離後中線約拇指指寬距離），維持6秒鐘。 · 2 稍仰頭，頸椎微向後，維持2秒後放開手指。 · 3 ...
後 頸 穴道在吳明珠推薦頸部回春4穴道拉提、撫紋通氣血抹乳液時記得 ...的討論與評價
缺盆穴位在鎖骨上窩中央處，長長的凹陷處即是。 改善雙下巴、拉提頸紋按摩法. 吳明珠說，從承漿往後一直推至頰車，可以改善 ...
後 頸 穴道在頸紋最易洩漏年齡！中醫：按身體8穴道通氣血，讓頸部變年輕的討論與評價
疏通「三焦經」的易堵塞穴位 ... 疏理三焦經時，敲揉雙側四瀆穴、消濼穴探查，在痛處按揉、疏理。每個位置2 ∼ 3分鐘，每天2 ∼ 3次，3 ∼ 5天後痛感就會 ...
後 頸 穴道在【經絡穴道養生按摩】～(7)【頸部按摩】 @ 老玩童玩老童玩的討論與評價
(4)三焦經：(天牖)。 (四)另記：後頸痠痛時的按摩手法. ( ...